लाईफस्टाईल

भिजवलेले बदाम खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का?

बदाम खाणं हे आपल्या बुध्दीसाठी खूप फायदेशीर आहे. बदाम खाल्ल्याने बुध्दी तल्लख होते. त्यामुळे लहान मुलांना नेहमी बदाम खायला सांगितले जातात. मात्र बदाम खाण्याचा एकच फायदा नसून अनेक फायदे आहेत. विशेषतः भिजवलेले बदाम गर्भवती महिलांनी खाल्ले तर याचा त्यांना खूप फायदा होतो. भिजवलेले बदाम खाल्ल्यामुळे पचनक्रिया सुधारते. भिजवलेल्या बदामाच्या सालींमध्ये असणारी एन्जाईम्समुळे शरीरातील मेद कमी […]

लाईफस्टाईल

नेहमी सकारात्मक राहण्यासाठी ‘या’ गोष्टी करा …

व्यस्त जीवनशैली, कामाचा वाढता ताण, कौटुंबिक वाद या सगळ्याचा परिणाम आपल्या मनावर होत असतो. त्यामुळे नेहमी नकारात्मक विचार मनात यायला सुरुवात होतात. त्यामुळे तुम्ही नेहमी दुःखी राहता. यासाठी आज आम्ही तुम्हाला नेहमी सकारात्मक विचार कसा करायचा याचे काही सोपे उपाय सांगणार आहोत. त्यामुळे तुम्ही दररोज आनंदी राहाल. तुम्ही नकारात्मक असणाऱ्या लोकांपासून दूर राहा. नेहमी सकारात्मक […]

लाईफस्टाईल

सतत घसा खवखवत असेल तर ‘हे’ उपाय करा

हिवाळ्यात वातावरणात झालेल्या बदलामुळे सर्दी, घसा दुखणे, घसा खवखवणे हे आजार होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला जर हिवाळ्यात सतत घसा खवखवण्याची समस्या जाणवत असेल तर त्याच्यावर काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत. घशातली खवखव कमी करण्यासाठी तुम्ही तुळस, लवंग, काळी मिरी आणि आलं घातलेला गरम चहा प्यायल्यास घशाला आराम मिळतो. या सर्व गोष्टी […]

लाईफस्टाईल

हिवाळ्यात मध खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्ही वाचलेत का?

मध हे आरोग्यासाठी गुणकारी असते. मधामध्ये फ्रुक्टोज, ग्लुकोज, सुक्रोज, माल्टोज अशा सर्व महत्वाच्या आणि आवश्यक शर्कारांचे मिश्रण असते. त्यामुळे थंडीत मध खाणे हे खूप फायदेशीर असते. चला तर मग जाणून घेऊयात मध खाण्याचे फायदे- मध खाल्ल्याने रोग प्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते. हिवाळ्यामध्ये सर्दी खोकल्याचा त्रास जवळजवळ सर्वांनाच होतो. मात्र रोग प्रतिकारक शक्ती जास्त असल्यास […]

लाईफस्टाईल

कारलं खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का?

कारल्याच्या भाजीचं नाव जरी कोणी काढल तरी अनेकजणांना आवडत नाही. कारल चवीला जरी कडू असले तरी त्याचे फायदे आपल्या आरोग्यासाठी खूप आहेत. कावीळ झाल्यानंतर ताज्या कारल्याचा रस काढून तो सकाळ, संध्याकाळ घेतल्यास कावीळ दूर होते. यकृताच्या सर्व विकारांमध्ये कारल्याचा रस फायदेशीर असतो. पोटात जंत झाल्यास कारल्याचा रस फायदेशीर ठरतो. पोटात कृमी किंवा जंत झाल्यास कारल्याचा […]

लाईफस्टाईल

केस गळतीपासून सुटका करायची असेल तर या गोष्टींची काळजी घ्या

केस गळती ही एक सध्या गंभीर समस्या बनली आहे. अनेक पुरुष आणि महिला केसगळतीने त्रस्त आहेत. आपल्या काही सवयीमुळे देखील केस गळत असल्याचे समोर आले आहे. आज आम्ही तुम्हाला त्या कोणत्या सवयी आहेत की ज्यामुळे केस गळती होते याची माहिती देणार आहोत. अनेक जण फ्रेश राहण्यासाठी दररोज शॅम्पूने केस धुतात. मात्र दररोज शॅम्पूने केस धुणे […]

लाईफस्टाईल

जेवणानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय आहे घातक

अनेकांना जेवण झाल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. मात्र ही सवय आरोग्यासाठी घातक असल्याचा सल्ला डॉक्टर देखील आपल्याला देतच असतात तरी आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो. मात्र जेवणानंतर लगेच पाणी पिण्याच्या सवयीमुळे अनेक आजारांना निमंत्रण मिळते. जेवण झाल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्याने जेवण पचत नाही. शरीरात न पचलेले अन्न तसंच राहतं. न पचलेल्या अन्नापासून बनलेल्या ग्लुकोजमुळे शरीरात […]

लाईफस्टाईल

जवानांनी गरब्यावर धरलेला ठेका, तुम्ही पाहिलात का?

सोशल मीडियावर गरब्याचे अनेक व्हिडिओ सध्या व्हायरल होताना दिसत आहेत. मात्र नवरात्रोत्सव संपत आल्यावर सगळ्यात जास्त व्हायरल झालेला व्हिडिओ म्हणजे सीमेवर लढणारे जवान गरब्याच्या तालावर ठेका धरताना दिसत आहे. या व्हिडिओमधून हेच दिसते की, जवानांना देखील गरबा खेळण्यांचा मोह आवरलेला नाही. Haven’t got any outstanding entries yet to my ‘Dandiya Dad’ competition, but getting a […]

लाईफस्टाईल

आल्याचे पाणी पिण्याचे फायदे वाचून तुम्ही थक्क व्हाल

आद्रक हे आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. यामध्ये असे अनेक घटक आहेत, ज्यामुळे आपण अनेक आजारांना पळवून लावू शकतो. त्यामुळे आम्ही आज तुम्हाला आल्याचे पाणी पिण्याचे काही फायदे सांगणार आहोत. आल्यातील कॉपर, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियममुळे व्हिटामिन एस, सी आणि ई मिळते. आल्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिझम तर चांगले होतेच शिवाय इम्युनीटी सिस्टिमही मजबूत होते. आल्याचे पाणी प्यायल्याने […]

लाईफस्टाईल

सापाला पाहून ती घाबरली, मात्र तो साप नसून होते…

तुम्हालाही जर रस्त्यात साप दिसला तर साहजिकच तुम्ही देखील घाबरणार. अशीच घटना एका तरुणी सोबत घडली. आणि तिने हा किस्सा फेसबुकवर पोस्ट केला आहे. झाले असे की, फेसबुक युझर फातिमा दाऊदला तिच्या बिल्डींगच्या पार्कींगमध्ये एक साप दिसला. या सापाला पाहून ती जोरजोरात ओरडली.  तिचे ओरडणे ऐकूण तिच्या समोरुन जाणारी एक वयस्कर महिला देखील घाबरली. पण […]