AQI Marathi : तुमच्या शहरातील AQI म्हणजे काय? जाणून घ्या सोप्या भाषेत .

AQI म्हणजे काय?

AQI चा पूर्ण अर्थ आहे Air Quality Index म्हणजेच हवामान गुणवत्ता निर्देशांक.
हे एक मोजमाप आहे जे आपल्याला सांगतं की हवेमध्ये प्रदूषण किती आहे आणि ती हवा आपल्या आरोग्यासाठी किती सुरक्षित आहे.

🧪 AQI कशावर आधारित असतो?

AQI मोजण्यासाठी खालील प्रमुख प्रदूषकांचा विचार केला जातो:

• 🟤 PM2.5 आणि PM10 (सूक्ष्म धूळकण)

• 🌫️ Nitrogen Dioxide (NO₂)

• 💨 Carbon Monoxide (CO)

• ☁️ Ozone (O₃)

• 🟡 Sulfur Dioxide (SO₂)

🎯 AQI स्कोर काय सांगतो?

🏥 AQI आणि आरोग्य यांचा संबंध

हवेतील प्रदूषण वाढल्यामुळे खालील त्रास होऊ शकतात:

• श्वासोच्छवासाचा त्रास

• डोळ्यांची जळजळ आणि पाणचटपणा

• त्वचा आणि घशात खवखव

• अस्थमा, हृदयविकार, COPD वाढीचा धोका

📱 तुमच्या शहरातील AQI कसा बघाल?

तुमच्या शहरातील live AQI बघण्यासाठी हे mobile apps वापरू शकता:

• IQAir AirVisual

• SAFAR-Air

• AQI India

• Google Weather – “AQI near me” सर्च करा

🌿 प्रदूषण कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

• घरात snake plant, aloe vera सारखी झाडं ठेवा

• शक्य असल्यास सार्वजनिक वाहतूक वापरा

• Face mask वापरा (विशेषतः PM2.5 filters)

• वाफ घेत रहा आणि भरपूर पाणी प्या

🔚 निष्कर्ष

AQI हे तुमचं आरोग्य सुरक्षित ठेवण्यासाठी आवश्यक संकेत आहे.
दररोज AQI बघूनच घराबाहेर पडण्याचा सवय लावा, विशेषतः लहान मुले, वृद्ध आणि आजारी व्यक्तींसाठी.