त्री झोपताना दिसणारी ही लक्षणं तुम्हाला किडनीसंदर्भातील गंभीर स्थितीकडे इशारा करत आहेत.
रात्री तुम्हाला वारंवार लघवीला जावं लागतंय?
झोपेत अंगाला खूप खाज येते?
पाय सुजलेत?
तर हा लेख तुमच्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा ठरू शकतो!
कारण ही सामान्य वाटणारी लक्षणं असू शकतात किडनी डॅमेज होण्याची संकेतं.
🩺 किडनी – शरीरातील शांत पण अत्यंत सक्रिय यंत्रणा
किडनी हे शरीरातील एक अत्यंत महत्त्वाचं अंग आहे, जे रक्त शुद्ध करतं, शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर टाकतं, पाण्याचं प्रमाण आणि इलेक्ट्रोलाइट बॅलन्स नियंत्रित करतं. पण जर किडनी व्यवस्थित काम करत नसेल, तर त्याचे संकेत रात्रीच्या वेळेस अधिक स्पष्टपणे दिसतात.
पुढे जाणून घेऊया ती ५ लक्षणं जी रात्री झोपताना दिसतात आणि किडनी डॅमेजचं इशारा देतात.
1️⃣ रात्री वारंवार लघवी येणे
नित्यक्रम बिघडला आहे का?
रात्री २-३ वेळा उठून लघवी करावी लागतेय?
ही समस्या किडनी फिल्ट्रेशन प्रणालीतील बिघाडामुळे होते. निरोगी किडनी लघवीवर नियंत्रण ठेवते, पण किडनी डॅमेज झाल्यास वारंवार लघवीची गरज भासू शकते.
2️⃣ पाय आणि टाचा सुजणे
रात्री झोपताना तुम्हाला पाय फुगल्यासारखे वाटतात का?
किडनी खराब झाल्यावर शरीरातील सोडियम आणि पाण्याचा समतोल बिघडतो, त्यामुळे पाय, टाचा आणि हात फुगू लागतात. विशेषतः संध्याकाळी किंवा झोपेच्या आधी ही सूज अधिक जाणवते.
3️⃣ अंगाला प्रचंड खाज येणे आणि चिरचिर
किडनी जर नीट काम करत नसेल, तर शरीरातील विषारी घटक (toxins) साचून राहतात. त्यामुळे त्वचेला खाज, जळजळ आणि कोरडेपणा जाणवू शकतो – आणि ही लक्षणं रात्री अधिक वाढतात.
4️⃣ झोप न लागणे, थकवा जाणवणे
किडनी नीट फिल्टर करत नसल्यास टॉक्सिन्स वाढतात, ज्यामुळे झोप लागणं कठीण होतं. तुम्ही दिवसभर थकलेले असूनही झोप लागत नाही, किंवा वारंवार जाग येते, तर ही अनिद्राही किडनीच्या त्रासाची शक्यता दर्शवते.
5️⃣ झोपेत श्वास घेण्यात अडथळा येणे
तुम्हाला रात्री झोपताना श्वास घ्यायला त्रास होतोय का?
किडनी फेल होण्याच्या परिस्थितीत फुफ्फुसांमध्ये पाणी जमा होण्याची शक्यता असते – ज्यामुळे श्वास घेणं अवघड होतं. हे एक गंभीर लक्षण आहे आणि लगेच वैद्यकीय सल्ला घेणं आवश्यक आहे.
